In heimeliger Umgebung treffen wir uns zum Tee trinken und ersten kennenlernen.

Dann gehen wir primär in die Berührung

HAUTHUNGER:  Mehr Zeit für Massage, mehr Zeit für Nähe

Wie immer werden die üblichen Elemente einbezogen (Atemtechniken, Lockerung und Entspannung).
Vorbereitend leichte Begegnungsübungen in und mit der Gruppe, die sehr viel Nähe und Vertrauen schaffen und Euch ermöglichen die Magie und Kraft der Gruppe kennen und schätzen zu lernen.
So haben wir eine liebevolle Grundlage um uns sanft zu begegnen.

Jeder ist herzlich willkommen, einzig der Wunsch nach achtsamer Berührung schenken und erhalten ist eine Voraussetzung zur Teilnahme.  Eine herzliche und offene Einstellung darf mitgebracht werden.  Lust auf Menschen gehört genauso dazu wie der Wunsch nach Nähe.  Berührungsangst (gerade gleichgeschlechtlich) ist hinderlich aber nicht auschliessend.  Hier lernt sich vieles leichter als gedacht. 

Solltet ihr schon wissen das es Stolpersteine GIBT, schreibt mir ruhig, es lässt sich auf alles vorbereiten (übrigens auch auf persönliche Einschränkungen, wir haben von blind, taub, rolli...  fast alles schon gehabt.  IHR seid wichtig, nicht wie Euer Körper funktioniert - oder eben auch nicht)

Wir zeigen Euch Massage Elemente und unterstützen bei der Umsetzung, in mehreren kleinen Sequenzen kann das erlernte ausprobiert werden. 
Zum Abschluss gibt es eine  ‚freie‘ Massagerunde zum erkunden und Gefühle auszudrücken (wünsch Dir was).

Wir erleben was es bedeutet zu BE-rühren, so wird fremd wie selbstverständlich vertraut.

Bring Dir eine Kleinigkeit zum Essen mit falls Du besondere Befindlichkeiten hast.

Ende des Workshops ca 17:00-18:00 Uhr, meist aber je nach Dynamik auch etwas länger, ich habe da kein Limit, jeder bleibt so lang wie er mag.

Jeder Tag hat ein eigenes 'Thema', lasst Euch überraschen

Wir freuen uns auf einen gemeinsam verschmusten Tag

Wieso KUSCHEL Tantra??

Weil über das Medium Begegnung und Hautkontakt Nähe, Geborgenheit und Sicherheit vermitteln wird.
Und weil der Tag mit einer Kuschelrunde abgeschlossen wird.

Natürlich gibt es auch Atemübungen und kurze Meditationen, Bewegung und Begegnungsübungen,
viele kleine Schritte bis es zur Massage kommt.
Je nach Gruppendynamik und Offenheit in 2er, 3er oder sogar 4er Konstellation.

Die Massageanleitungen sind langsam, liebevoll, und berührend. Wichtig das jeder Teilnehmer so weit mitgehen 'darf' wie er gerade kann und mag,
jedes Element ist immer eine Einladung, keine Pflicht,
ein Nein wird vielleicht hinterfragt, jedoch immer akzeptiert.

Durch die Gemeinschaft und Gruppen-Energie ist das für die meisten spielerisch leicht,
auch für Teilnehmer bei Ihrer ersten Tantra Veranstaltung.

Grenzen aufzeigen, anschauen,ob sie wirklich noch gebraucht werden,
ob da alte Muster anspringen,
und lernen eigenverantwortlich für Euch und Eure Gefühle einzustehen.
Zu kommunizieren 'ich brauche gerade', ich möchte gerne',
oder eben 'ich will gerade NICHT'.

Nein sagen, das Nein annehmen, Ja sagen und uns darüber freuen.
Es gibt kein müssen, kein sollen, jeder darf so sein wie er gerade ist.
Gemeinsam gehen wir den Weg in die persönliche Freiheit, mit allen Stolpersteinen die sich vielleicht zeigen mögen.

Der wichtigste Mensch an diesem Tag bist DU.
Nur wenn Du Dich wohl und angekommen fühlst kannst Du diese Emotion auch weiter geben, und das wollen wir gemeinsam lernen und geniessen.

Und abends hoffentlich genährt und bereichert, glücklich und tiefenentspannt
wieder ins Leben da draussen zuückkehren,
mit einer Erinnerung die stärkt und Hoffnung macht, mit Lust auf 'mehr'